{"id":6951,"date":"2020-05-22T13:59:25","date_gmt":"2020-05-22T12:59:25","guid":{"rendered":"https:\/\/wp-dev-2.beesafe.pl\/?p=6951"},"modified":"2025-07-17T15:22:55","modified_gmt":"2025-07-17T14:22:55","slug":"ustawienie-fotela-kierowcy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beesafe.pl\/porady\/ustawienie-fotela-kierowcy\/","title":{"rendered":"Ustawienie fotela kierowcy"},"content":{"rendered":"<p><b>Teoretycznie ka\u017cdy kierowca wie (lub powinien wiedzie\u0107), \u017ce prawid\u0142owa siedz\u0105ca postawa podczas prowadzenia samochodu jest jednym z element\u00f3w gwarantuj\u0105cych bezpiecze\u0144stwo jego i os\u00f3b z nim podr\u00f3\u017cuj\u0105cych. Podpowiadamy, jak prawid\u0142owo wygl\u0105da ustawienie fotela kierowcy. Sprawd\u017a!<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jednak po latach prowadzenia pojazdu w\u0142a\u015bciciele samochod\u00f3w zazwyczaj zapominaj\u0105, \u017ce prawid\u0142owe ustawienie fotela kierowcy to r\u00f3wnie istotny element, jak sprawnie dzia\u0142aj\u0105cy silnik czy \u015bwiat\u0142a. Nieprawid\u0142owe ustawienia siedzenia osoby poruszaj\u0105cej si\u0119 pojazdem nie tylko powoduj\u0105 niewygod\u0119, ale mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do rozproszenia jej uwagi i dekoncentracji.<\/span><\/p>\n<h2>Fotel kierowcy &#8211; co go wyr\u00f3\u017cnia?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Przypomnijmy sobie zatem, jak wygl\u0105da prawid\u0142owa budowa fotela kierowcy. Jest to bardzo istotne, poniewa\u017c jest to jeden z element\u00f3w, kt\u00f3ry chroni osoby znajduj\u0105ce si\u0119 w poje\u017adzie przed skutkami wypadku lub kolizji.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fotel sk\u0142ada si\u0119 przede wszystkim z siedziska, oparcia oraz zag\u0142\u00f3wka. Wszystkie te elementy wsparte s\u0105 na szkielecie fotela, kt\u00f3ry powsta\u0142 z rur i wyt\u0142oczek o wysokiej wytrzyma\u0142o\u015bci. Naturalnie, ka\u017cdy z tych element\u00f3w pokryty jest poduszkami i obszyciem tapicerskim wykonanym z materia\u0142u, sk\u00f3ry lub innych tworzyw.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W oparciu siedziska znajduje si\u0119 poduszka l\u0119d\u017awiowa, kt\u00f3ra jest dodatkow\u0105 podpor\u0105 dla naturalnych krzywizn kr\u0119gos\u0142upa osoby prowadz\u0105cej pojazd. Nie mo\u017cemy r\u00f3wnie\u017c zapomnie\u0107 o elementach ruchomych, czyli prowadnicach pozwalaj\u0105cych na przesuwanie fotela w prz\u00f3d i w ty\u0142 tak, aby kierowca znalaz\u0142 si\u0119 w odpowiedniej odleg\u0142o\u015bci od kierownicy, oraz o mechanizmie pozwalaj\u0105cym na ustawienie oparcia pod prawid\u0142owym k\u0105tem.<\/span><\/p>\n<h2><b>Prawid\u0142owe ustawienie fotela kierowcy krok po kroku<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fotel auta nie powinien by\u0107 ustawiony wysoko. Odleg\u0142o\u015b\u0107 pomi\u0119dzy g\u0142ow\u0105 prowadz\u0105cego pojazd a sufitem samochodu musi wynosi\u0107 przynajmniej 10 cm. Aby prawid\u0142owo oceni\u0107 odleg\u0142o\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 kierowca powinien zachowa\u0107 pomi\u0119dzy fotelem a kierownic\u0105, musi on wcisn\u0105\u0107 peda\u0142 sprz\u0119g\u0142a (do ko\u0144ca) w spos\u00f3b swobodny. K\u0105t nachylenia oparcia powinien by\u0107 ustawiony w taki spos\u00f3b, aby kieruj\u0105cy pojazdem m\u00f3g\u0142 przesun\u0105\u0107 r\u0119ce na godzin\u0119 dwunast\u0105 na kierownicy bez odrywania obr\u0119czy barkowej od oparcia. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Odleg\u0142o\u015b\u0107 pomi\u0119dzy kierowc\u0105 a kierownic\u0105 nie powinna by\u0107 mniejsza ni\u017c 25 cm. Jest to o tyle istotne, \u017ce przy takim dystansie <a href=\"https:\/\/beesafe.pl\/porady\/poduszki-powietrzne\/\">poduszki powietrzne<\/a> b\u0119d\u0105 dzia\u0142a\u0142y w spos\u00f3b prawid\u0142owy podczas zdarzenia drogowego i mog\u0105 ochroni\u0107 kierowc\u0119 przed utrat\u0105 \u017cycia lub zdrowia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zag\u0142\u00f3wek ustawiamy w taki spos\u00f3b, by oprze\u0107 si\u0119 o niego potylic\u0105 i by jego najwy\u017cszy punkt nie by\u0142 ani ni\u017cej, ani wy\u017cej ni\u017c wierzcho\u0142ek g\u0142owy kierowcy. Jest to bardzo wa\u017cny element, poniewa\u017c kr\u0119gi szyjne podczas wypadk\u00f3w i kolizji s\u0105 nara\u017cone na bardzo du\u017ce przeci\u0105\u017cenia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pami\u0119tajmy r\u00f3wnie\u017c o prawid\u0142owym u\u0142o\u017ceniu d\u0142oni, czyli tak zwanej pozycji \u201cza pi\u0119tna\u015bcie trzecia\u201d, dzi\u0119ki kt\u00f3rej nawet podczas d\u0142ugiej jazdy, nie b\u0119dziemy tak intensywnie odczuwa\u0107 zm\u0119czenia g\u00f3rnych ko\u0144czyn.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2>Ustawiasz fotel kierowcy? Nie zapomnij o pasach bezpiecze\u0144stwa<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kolejnym bardzo istotnym elementem jest pas bezpiecze\u0144stwa. Powinien on przechodzi\u0107 przez \u015brodek ramienia, nie mo\u017ce obciera\u0107 szyi i nie powinien si\u0119 zsuwa\u0107, a jego napi\u0119cie powinno by\u0107 prawid\u0142owe. W cz\u0119\u015bci biodrowej powinien przylega\u0107 on \u015bci\u015ble do miednicy osoby prowadz\u0105cej pojazd.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Warto pami\u0119ta\u0107 o tego rodzaju, wydawa\u0142oby si\u0119 drobnych, rzeczach, kt\u00f3re z czasem umykaj\u0105 nawet najlepszym kierowcom, chowaj\u0105c si\u0119 pod nawykami i przyzwyczajeniami. Nie zapominajmy, \u017ce wszystkie te rozwi\u0105zania mog\u0105 uratowa\u0107 nam \u017cycie. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Teoretycznie ka\u017cdy kierowca wie (lub powinien wiedzie\u0107), \u017ce prawid\u0142owa siedz\u0105ca postawa podczas prowadzenia samochodu jest jednym z element\u00f3w gwarantuj\u0105cych bezpiecze\u0144stwo jego i os\u00f3b z nim podr\u00f3\u017cuj\u0105cych. Podpowiadamy, jak prawid\u0142owo wygl\u0105da ustawienie fotela kierowcy. Sprawd\u017a! Jednak po latach prowadzenia pojazdu w\u0142a\u015bciciele samochod\u00f3w zazwyczaj zapominaj\u0105, \u017ce prawid\u0142owe ustawienie fotela kierowcy to r\u00f3wnie istotny element, jak sprawnie dzia\u0142aj\u0105cy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":6952,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[90],"class_list":["post-6951","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pojazd","tag-jazda-samochodem"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/beesafe.pl\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6951","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/beesafe.pl\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/beesafe.pl\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beesafe.pl\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beesafe.pl\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6951"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/beesafe.pl\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6951\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17611,"href":"https:\/\/beesafe.pl\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6951\/revisions\/17611"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beesafe.pl\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6952"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/beesafe.pl\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6951"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/beesafe.pl\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6951"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/beesafe.pl\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6951"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}