{"id":9119,"date":"2021-06-14T09:25:24","date_gmt":"2021-06-14T08:25:24","guid":{"rendered":"https:\/\/wp-dev-2.beesafe.pl\/?p=9119"},"modified":"2022-03-14T15:37:36","modified_gmt":"2022-03-14T14:37:36","slug":"bezpieczenstwo-nad-woda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beesafe.pl\/porady\/bezpieczenstwo-nad-woda\/","title":{"rendered":"Bezpiecze\u0144stwo nad wod\u0105"},"content":{"rendered":"

Czas sp\u0119dzony nad wod\u0105 mo\u017ce by\u0107 niesamowit\u0105 frajd\u0105, ale bywa te\u017c niebezpieczny. Aby zapewni\u0107 sobie i bliskim bezpiecze\u0144stwo nad wod\u0105, czy to w czasie p\u0142ywania czy w trakcie innych aktywno\u015bci, warto mie\u0107 w tyle g\u0142owy kilka zasad. O jakich wytycznych mowa? Dowiesz si\u0119 z naszego poradnika. <\/strong><\/p>\n\n

\n
\n <\/span>\n
\n
\n \n Uzupe\u0142nij tylko 2 pola i poznaj cen\u0119 OC\/AC od razu!\n <\/span>\n\n <\/div>\n \n Poznaj cen\u0119 OC\/AC\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n

Statystyki dotycz\u0105ce wypadk\u00f3w nad wod\u0105 nie s\u0105 optymistyczne. Utoni\u0119cia s\u0105 trzeci\u0105, najcz\u0119stsz\u0105 przyczyn\u0105 niezamierzonej \u015bmierci. \u015awiatowa Organizacja Zdrowia podaje, \u017ce co roku w ten spos\u00f3b ginie ponad 300 tys. os\u00f3b. W Polsce co roku tonie oko\u0142o 500 os\u00f3b. Dlatego tak wa\u017cne jest przypominanie, \u017ce bezpiecze\u0144stwo nad wod\u0105 zale\u017cy od naszego zdrowego rozs\u0105dku.<\/p>\n

Dlaczego dochodzi do wypadk\u00f3w nad wod\u0105? <\/strong><\/h2>\n

Wiesz, dlaczego dochodzi do wypadk\u00f3w nad wod\u0105? G\u0142\u00f3wne powody s\u0105 dwa \u2013 nadmierna brawura, kt\u00f3ra oznacza przecenienie w\u0142asnych umiej\u0119tno\u015bci oraz wodne aktywno\u015bci pod wp\u0142ywem alkoholu cz\u0119sto w po\u0142\u0105czeniu z popisywaniem si\u0119. Chodzi tutaj nie tylko o p\u0142ywak\u00f3w, ale te\u017c nietrze\u017awych u\u017cytkownik\u00f3w sprz\u0119tu wodnego (\u0142\u00f3dek, kajak\u00f3w, sub\u00f3w itp.).<\/p>\n

Policyjne statystyki wskazuj\u0105, \u017ce do utoni\u0119\u0107 najcz\u0119\u015bciej dochodzi w miejscach niestrze\u017conych. Co ciekawe, wi\u0119kszo\u015b\u0107 \u015bmiertelnych wypadk\u00f3w w wodzie (ponad 80 proc.) zdarza si\u0119 w obr\u0119bie wojew\u00f3dztwa, z kt\u00f3rego pochodzi ofiara. Potencjalny scenariusz wygl\u0105da wi\u0119c tak, \u017ce kto\u015b uznaje \u017ce ma du\u017ce umiej\u0119tno\u015bci p\u0142ywackie, do tego dobrze zna dane k\u0105pielisko i niestety, zdarza si\u0119, \u017ce ko\u0144czy si\u0119 to tragedi\u0105.<\/p>\n

Bezpiecze\u0144stwo nad wod\u0105 \u2013 9 z\u0142otych zasad<\/strong><\/h2>\n

Woda jest \u017cywio\u0142em i nie wolno jej lekcewa\u017cy\u0107. Warto wi\u0119c zna\u0107 podstawowe zasady wypoczynku i zadba\u0107 o bezpiecze\u0144stwo nad wod\u0105 swoje, bliskich i towarzyszy. Wytyczne mo\u017cna mno\u017cy\u0107, ale generalnie sprowadzaj\u0105 si\u0119 one do takich podstaw, jak:<\/p>\n

    \n
  1. P\u0142ywaj w tylko w dozwolonych miejscach. Zawsze stosuj si\u0119 do zasad i oznacze\u0144 danego k\u0105pieliska.<\/li>\n
  2. Staraj si\u0119 pozna\u0107 k\u0105pielisko, z kt\u00f3rego korzystasz (jak jest g\u0142\u0119boko, czy s\u0105 miejsca z wodorostami, bagna, niespodziewane g\u0142\u0119biny itp.).<\/li>\n
  3. Nie zapominaj o sprz\u0119cie ratunkowym. Zak\u0142adaj kapok lub kamizelk\u0119 asekuracyjn\u0105, gdy korzystasz ze sprz\u0119t\u00f3w wodnych (kajak, \u0142\u00f3dka, kite, sub itp.).<\/li>\n
  4. Nie wyp\u0142ywaj daleko od brzegu na nieznanych wodach i w pojedynk\u0119.<\/li>\n
  5. Na strze\u017conych pla\u017cach stosuj si\u0119 do polece\u0144 ratownik\u00f3w.<\/li>\n
  6. Nie p\u0142ywaj pod wp\u0142ywem alkoholu i innych u\u017cywek.<\/li>\n
  7. Nie skacz do wody w nieznanych sobie zbiornikach. Szczeg\u00f3lnie niebezpieczne s\u0105 skoki na g\u0142\u00f3wk\u0119 oraz z du\u017cych wysoko\u015bci.<\/li>\n
  8. Zabawy w wodzie i wszelkie aktywno\u015bci sportowe powinny by\u0107 dostosowane do twoich umiej\u0119tno\u015bci.<\/li>\n
  9. Nie p\u0142ywaj w trudnych warunkach (np. podczas sztormu, burzy, ulewnego deszczu czy po zmroku).<\/li>\n<\/ol>\n\n
    \n
    \n
    \n
    \n <\/span>\n <\/div>\n \n Pami\u0119taj, tylko przestrzeganie zasad, unikanie brawury i zachowanie zdrowego rozs\u0105dku zapewni tobie i bliskim bezpiecze\u0144stwo nad wod\u0105.\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n

    Wa\u017cne numery alarmowe<\/strong><\/h2>\n

    WOPR \u2013\u00a0Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe: 0 601 100\u00a0100<\/p>\n

    numer alarmowy: 112<\/p>\n

    ratownictwo wodne: 984<\/p>\n

    ratownictwo morskie: 985<\/p>\n

    Nad wod\u0105 nie wpadaj w panik\u0119 <\/strong><\/h2>\n

    Cz\u0119stym problemem p\u0142ywak\u00f3w s\u0105 skurcze mi\u0119\u015bni w trakcie p\u0142ywania. Zjawisko jest szczeg\u00f3lnie typowe dla os\u00f3b, kt\u00f3re maj\u0105 nierozruszane mi\u0119\u015bnie lub wchodz\u0105 do wody mocno rozgrzani. Co robi\u0107, gdy dopadnie ci\u0119 bolesny skurcz? Po pierwsze nie wpadaj w panik\u0119. Pozosta\u0142e ko\u0144czyny spokojnie utrzymaj\u0105 ci\u0119 na powierzchni wody. Nie r\u00f3b gwa\u0142townych ruch\u00f3w, bo to nie sprzyja utrzymaniu r\u00f3wnowagi. W takiej sytuacji najlepiej po\u0142o\u017cy\u0107 si\u0119 w wodzie na plecach, uspokoi\u0107 oddech (je\u015bli z powodu stresu jest on przyspieszony) i wyprostowa\u0107 nog\u0119 w kolanie, po czym zgi\u0105\u0107 stop\u0119 w stawie skokowym do siebie, najmocniej jak si\u0119 da.<\/p>\n\n

    \n
    \n
    \n
    \n <\/span>\n <\/div>\n \n Nie powinno to sprawi\u0107 b\u00f3lu, a rozci\u0105gnie przykurczony mi\u0119sie\u0144 i b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 spokojnie dop\u0142yn\u0105\u0107 do brzegu.\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n

    Podobnie w innych nieprzewidzianych sytuacjach w wodzie \u2013 nie wpadaj w panik\u0119. Przyk\u0142adowo, gdy wp\u0142yniesz w zamulony czy obro\u015bni\u0119ty wodorostami obszar, pojawi\u0105 si\u0119 niespodziewane fale albo nagle dopadnie ci\u0119 zm\u0119czenie na \u015brodku jeziora. Najlepszym wyj\u015bciem w takiej sytuacji jest opanowanie oddechu, co zmniejszy poczucie stresu i uspokojenie ruch\u00f3w cia\u0142a. I jak najszybciej po\u0142\u00f3\u017c si\u0119 w wodzie na plecach. Pozw\u00f3l si\u0119 nie\u015b\u0107 nurtowi (w przypadku fal lub zm\u0119czenia) lub spokojnie odp\u0142y\u0144 z niebezpiecznego miejsca stylem grzbietowym.<\/p>\n

    Jak zadba\u0107 o bezpiecze\u0144stwo nad wod\u0105 dzieci?<\/strong><\/h2>\n

    Bezwzgl\u0119dn\u0105 zasad\u0105 bezpiecze\u0144stwa, je\u015bli chodzi o przebywanie nad wod\u0105 z dzie\u0107mi jest to, by znajdowa\u0142y si\u0119 one pod opiek\u0105 doros\u0142ych. Je\u015bli pla\u017cujesz z maluchami, zawsze towarzysz im w wodnych zabawach. Dla ma\u0142ych dzieci tak\u017ce p\u0142ycizny s\u0105 niebezpieczne, bo mo\u017ce mog\u0105 si\u0119 niebezpiecznie zakrztusi\u0107 wod\u0105 w czasie chlapania i taplania przy brzegu.<\/p>\n

    Dobr\u0105 praktyk\u0105, zw\u0142aszcza na zat\u0142oczonych pla\u017cach, jest za\u0142o\u017cenie najm\u0142odszym opasek z numerem kontaktowym do ciebie. Maluch zaj\u0119ty zabaw\u0105 mo\u017ce nieopacznie si\u0119 od ciebie oddali\u0107. Dzi\u0119ki numerowi \u0142atwiej ci\u0119 b\u0119dzie namierzy\u0107.<\/p>\n

    Ton\u0105cy na horyzoncie \u2013 co robi\u0107?<\/strong><\/h2>\n

    Widzisz ton\u0105c\u0105 osob\u0119? Nie rzucaj si\u0119 od razu na ratunek, tylko zadzwo\u0144 pod kt\u00f3ry\u015b z numer\u00f3w alarmowych: 601\u00a0100\u00a0100, 112 lub 984 i podaj dok\u0142adn\u0105 lokalizacj\u0119 zdarzenia, by dyspozytor wiedzia\u0142, gdzie wys\u0142a\u0107 ekip\u0119 ratunkow\u0105. Je\u015bli ton\u0105cy jest blisko brzegu, podaj mu konar, r\u0119cznik lub element swojej odzie\u017cy, by mia\u0142 si\u0119 czego z\u0142apa\u0107, a tobie i innym \u015bwiadkom b\u0119dzie \u0142atwiej przyci\u0105gn\u0105\u0107 tak\u0105 osob\u0119 na brzeg. Je\u015bli nie jeste\u015b ratownikiem, nie pr\u00f3buj ratowa\u0107 ton\u0105cego w wodzie. Mo\u017ce si\u0119 to dla ciebie sko\u0144czy\u0107 tragicznie, gdy zostaniesz wci\u0105gni\u0119ty pod wod\u0119. Najwa\u017cniejsze w takiej sytuacji jest zadbanie o w\u0142asne bezpiecze\u0144stwo nad wod\u0105.<\/p>\n\n

    \n
    \n
    \n
    \n <\/span>\n <\/div>\n \n Pami\u0119taj te\u017c o tym, \u017ce tonie si\u0119 zazwyczaj w ciszy.\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n

    Taka osoba nie chlapie na boki i nie krzyczy. Zazwyczaj ma g\u0142ow\u0119 w wodzie z ustami na poziomie tafli, nieobecne spojrzenie lub nawet zamkni\u0119te oczy. Czasem g\u0142owa ton\u0105cego jest przechylona i ma on otwarte usta, a w\u0142osy opadaj\u0105 mu na czo\u0142o i oczy. Mo\u017ce mie\u0107 te\u017c ma\u0142o skoordynowane ruchy, gdy pr\u00f3buje p\u0142yn\u0105\u0107 w stron\u0119 brzegu.<\/p>\n

    Wa\u017cne ubezpieczenie <\/strong><\/h2>\n

    Samo przestrzeganie zasad to nie wszystko. Warto pomy\u015ble\u0107 o dodatkowym ubezpieczeniu. W przypadku zagranicznego wyjazdu pod uwag\u0119 we\u017a odpowiednio dobrane ubezpieczenie turystyczne. Gdy zdarzy si\u0119 co\u015b nieprzewidzianego, mo\u017cesz liczy\u0107 na transport medyczny, organizacj\u0119 akcji ratunkowej czy poszukiwawczej. Upewnij si\u0119 tylko, \u017ce tego typu us\u0142ugi mieszcz\u0105 si\u0119 w zakresie wybranej polisy i ma ona odpowiednio wysokie sumy ubezpieczenia, przynajmniej 500 tys. z\u0142otych. Je\u015bli planujesz aktywno\u015bci sportowe, np. kite czy surfing upewnij si\u0119, \u017ce polisa nie ma wy\u0142\u0105cze\u0144 na amatorskie uprawianie sportu. Warto wiedzie\u0107, \u017ce polisa turystyczna nie zadzia\u0142a, je\u015bli zawiera klauzul\u0119 alkoholow\u0105. Je\u015bli chcesz wiedzie\u0107, jak dobra\u0107 odpowiednio ubezpieczenie turystyczne, przeczytaj nasz artyku\u0142 \u2026<\/p>\n

    Tobie i bliskim przyda si\u0119 tak\u017ce ubezpieczenie NNW<\/a>, kt\u00f3re ma rozbudowany pakiet wypadkowy. we. Tego typu polisy dzia\u0142aj\u0105 zar\u00f3wno podczas rekreacji w kraju, jak i za granic\u0105 (je\u015bli tylko nie ma wy\u0142\u0105cze\u0144 terytorialnych).<\/p>\n\n

    \n
    \n
    \n
    \n <\/span>\n <\/div>\n \n \u017badna polisa jednak nie sprawi, \u017ce nagle b\u0119dziesz mie\u0107 zagwarantowane pe\u0142ne bezpiecze\u0144stwo nad wod\u0105.\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n

    Wszak nie o to chodzi przy ubezpieczaniu si\u0119. Odpowiednio dobrana polisa do rodzaju wyjazdu czy planowanej wodnej aktywno\u015bci ma by\u0107 wsparciem finansowym i logistycznym w nieprzewidzianej sytuacji, o bezpiecze\u0144stwo musisz zadba\u0107 sam.<\/p>\n

    PODSUMOWANIE:<\/strong><\/p>\n